產婦應攝取營養均衡的食物，產後常見口喝，再多喝開水、牛奶、熱粥等容易消化的食物。 對於哺乳婦，建議可多吃高蛋白質的食物，如魚、蛋、奶類品、大豆製品等。 另外，可攝食營養高、水份多的食物(如牛奶、水果、蔬菜)以促進乳汁的分泌。
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